Shakira: el ejercicio perfecto para eliminar el brazo de salero
Shakira tiene un ejercicio que además de disfrutarlo muchísimo, le resulta altamente efectivo para tener una figura de impacto y eliminar el brazo de salero
La cantante colombiana Shakira siempre se ha destacado por tener una figura espectacular, y de eso no queda ni la menor duda; sin embargo, para lucir una silueta así de impactante, el ejercicio, la dieta y los buenos hábitos son clave, por lo que en esta ocasión compartiremos contigo cuál es el ejercicio perfecto al que suele recurrir para eliminar el brazo de salero.
Si quieres comenzar un 2023 como una auténtica diva, vas a tener que esforzarte, pues sin sacrificio no hay gloria, y el recalentado puede jugar en tu contra, así que es momento de sacar tu auto control y poner todo de tu parte para que en estas fechas evites ganar peso y perder salud.
Por su parte, Shakira tiene uno de sus mejores secretos que le permite bajar de peso muy rápido con un ejercicio simple pero efectivo que le hace activarse para lucir perfecta y eliminar el brazo de salero; por lo tanto, no tienes pretextos para lucir increíble y empezar el año con el pie derecho.
Y es que contrario a lo que puedas llegar a creer, el gimnasio ya no es la única opción que tienes para mantenerte saludable y en forma, pues siempre existen alternativas que te permiten alcanzar el mismo objetivo en menor tiempo y con el mismo nivel de eficacia.
Para la intérprete de Monotonía, esta alternativa le ha resultado ser mucho más dinámica para tener una figura envidiable, lo cual puedes comprobar con tan solo ver lo espectacularmente encantadora que luce, pues a sus 45 años de edad sigue siendo una mujer en extremo irresistible.
A través de las redes sociales, Shakira había compartido un video con sus seguidores en su entrenamiento de tenis, una disciplina con la cual trabaja todo su cuerpo en general, pues incluso también se realiza un poco de cardio, de tal manera que los resultados están garantizados.
Por si no lo sabías, el tenis es un deporte que puede llevarse a cabo por personas maduras; y de hecho, es muy recomendable, ya que su práctica continua alarga la vida por hasta 9 años; sin embargo, los resultados se potencian cuando van combinados de una buena hidratación, dieta y descanso óptimo.
Así que ya lo sabes, esta disciplina es totalmente adecuada si quieres mejorar el equilibrio, la agilidad y fortalecer el sistema óseo; incluso es perfecto para quemar calorías y reducir los niveles de estrés. Puedes practicarlo tres veces a la semana y comenzarás a ver y disfrutar de todos sus beneficios.